#174 Neues Jahr, klare Ziele

00:00:03: Ja, frohes neues Jahr auch von meiner Seite.

00:00:07: Genau, wir nehmen ganz frisch am dritten Januar auf.

00:00:11: Genau.

00:00:11: Das können wir das noch wunderbar sagen.

00:00:13: Weiß nicht wann ihr diese Folge hören werdet, aber wie gesagt, es ist Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres,

00:00:27: Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des

00:00:37: Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Anfang des Jahres, Und ja, genau.

00:01:06: Da werden wir nachher auch noch natürlich über Vorsätze reden.

00:01:09: Aber erst mal vielleicht nochmal ganz kurzer Rückblick.

00:01:13: Wenn du den Jahr zwanzig zwanzig ne Schulnote geben würdest, was würdest du dem Jahr geben?

00:01:19: Ohne zwei Plus.

00:01:20: Oh, das ist doch super.

00:01:21: Ja, ist doch klasse.

00:01:22: Ich würde wirklich sagen, das ist das erste Jahr seit ganz, ganz lange.

00:01:27: Ich weiß gar nicht, also ich würde schon fast sagen, das erste Jahr schon seit immer.

00:01:31: Bei mir, wo ich nicht so dachte, boah, bin ich froh, wenn dieses Jahr vorbei ist.

00:01:35: Und meistens habe ich das schon, dass ich am dritten Januar denke, boah, braucht das Jahr noch jemand oder kann das schon wieder weg?

00:01:42: Und da muss ich tatsächlich sagen, das war letztes Jahr mein erstes Jahr, wo ich das nicht hatte.

00:01:46: Schön.

00:01:47: Hast du so einen Highlight gehabt oder Highlights?

00:01:50: Ja, mein Highlight war, glaube ich, eher privat.

00:01:54: Wir haben im Dezember meinen Sohn überrascht und er hat ein neues Zimmer bekommen von uns und er wusste das nicht.

00:02:00: Wir haben ihn vier Tage ausquartiert zu meinen Eltern und er dachte, ich bin beruflich unterwegs und dann haben wir sein Zimmer komplett neu renoviert und alles.

00:02:08: Das war mein Highlight.

00:02:10: Aber beruflich ist auch sehr, sehr viel passiert und geprägt von vielen Highlights.

00:02:16: Und bei dir?

00:02:18: Wenn ich im Jahr eine Note geben würde, wäre so zwei Minus, würde ich sagen.

00:02:22: Also ich fand das ja unfassbar anstrengend.

00:02:25: Du weißt es selber mit kleinen Kids.

00:02:27: oder dein Sohn war ja auch mal jung und klein und er ist immer noch jung, aber nicht mehr so klein.

00:02:31: und dann noch Hausbau, also auch privat viel passiert.

00:02:36: Und jetzt sind wir natürlich glücklich alle super am neuen Haus, aber es war unfassbar verkräftet sehrend anstrengend und irgendwie... Turbulent-Schulwechsel hatte ich ja auch noch, also sehr viel passiert, aber unter dem Strich positiv, also von daher zwei Minus, alles tut die, alles gut.

00:02:54: Sehr

00:02:54: gut, sehr gut.

00:02:56: Das habe ich für alle anderen, für alle anderen Zuhörer auch.

00:03:00: Und selbst wenn das letzte Jahr nicht ganz so gut war, dann soll das nächste, also dieses Jahr umso besser werden.

00:03:06: Du ist es, wo wir beim Thema Vorsätze wären, Jasmin.

00:03:08: Hast du Vorsätze fürs neue

00:03:10: Jahr?

00:03:11: Also tatsächlich sehr wenig.

00:03:13: Ich hatte eigentlich immer diesen klassischen Vorsatz.

00:03:15: Ab den ersten ersten fange ich an mit Sport und werde mich gesund ernähren und werde dreißig Kilo abnehmen.

00:03:22: Aber nächstes Jahr um diese Zeit werde ich dasselbe wieder erzählen.

00:03:25: Deswegen habe ich diese Vorsätze gar nicht erst angefangen.

00:03:29: Mein Vorsatz ist tatsächlich strukturierter zu werden.

00:03:32: Ich lasse es immer nicht mir so anmerken, aber ich bin ultra unschuldig.

00:03:37: Ah, echt jetzt?

00:03:40: Was ich auch noch nicht wusste.

00:03:43: Ich mach ganz ganz viel auf den letzten Drücker.

00:03:46: Also alle Tipps, die ich euch gebe, das hört sich selber falsch um.

00:03:51: fängt rechtzeitig an zu lernen, fängt rechtzeitig an, euch mit welchen Themen auseinanderzusetzen.

00:03:59: Und ich mache alles immer auf den letzten Drucker.

00:04:02: Man hat ja immer so Deadlines, sei es als Beispiel unser Podcast, den wir abgeben müssen, sei es die Videos, die ich abgeben muss, meine Steuern, die ich abgeben muss, meine Kurse, die ich vorbereiten muss, das mache ich alles immer auf dem letzten Drucker.

00:04:16: Muss man jetzt fairerweise sagen, hat Yasmin ja auch noch so ein Podcast-Partner, der noch schlimmer ist.

00:04:20: Das

00:04:24: ist mein Vorsatz.

00:04:35: Das ist doch gut, ja schön.

00:04:37: Bei mir ist so... Früher hat sich auch mal viel mehr Vorsätze.

00:04:41: Das ist auch irgendwie mit den Jahren weniger geworden, weil genau wie du gesagt hast, letztendlich ist man dann irgendwie doch frustriert, weil man dann vielleicht nach drei, vier Wochen merkt, okay, ich habe jetzt auch nicht gemacht.

00:04:51: Im Grunde, ich finde, das ist gar nicht so verkehrt, sich Vorsätze zu machen.

00:04:54: Aber ich glaube, für so ein ganzes Jahr ist das schon so ein bisschen viel.

00:04:57: Deswegen habe ich mir jetzt erstmal für den Januar Vorsätze gemacht, also auch jetzt, was Sport angeht und auch quasi messbar.

00:05:04: Also wirklich messbar.

00:05:05: Ich sage, ich möchte im Januar tausend Liegestütze machen.

00:05:07: Ich möchte tausend Sit-ups machen.

00:05:09: Ich möchte so ein App dafür geholt.

00:05:13: Das finde ich eigentlich ganz nice, wo wir auch beim Thema wären, auch für alle, die jetzt gerade zuhören.

00:05:19: Wie kann ich mir denn Vorsätze machen, was jetzt vielleicht das Lernen angeht?

00:05:23: ohne dass es jetzt zu schwammig ist und zu sagen ich will mehr lernen.

00:05:27: Ja, das ist immer so.

00:05:28: ja wie denn?

00:05:30: Ich will Sport machen.

00:05:31: Ja, was denn?

00:05:31: Wie denn?

00:05:32: Wann genau?

00:05:32: Weißt du?

00:05:33: Und das Ziele müssen halt messbar sein.

00:05:35: Ich glaube, wir haben auch schon mal ein Podcast dazu gemacht zum Thema Smart.

00:05:39: Smart Ziele, das Ziele halt spezifisch sind und messbar sind.

00:05:43: Und wenn ich jetzt sage, ich möchte im Januar tausend Liegestütze machen, ja, dann ist das halt ein konkretes Ziel, was auch messbar ist.

00:05:49: Kann ich nachher dann feststellen, okay, wie viel Liegestütz hat Herr Gerhard denn dann gemacht im Januar?

00:05:54: Und so könnt ihr es auch vielleicht beim Lernen machen, so als Tipp von uns, dass sie sagt, ich möchte im Januar irgendwie zwölf alte Prüfungen machen oder so.

00:06:03: Das könnt ihr messen.

00:06:04: Ich könnte sagen, okay, jetzt habe ich zehn Prüfungen gemacht, mir fehlen noch zwei.

00:06:07: So als Beispiel.

00:06:08: Also macht euch wirklich da Ziele, wenn ihr Vorsätze macht, was das Lernen angeht, was jetzt für Augen.

00:06:13: Egal, was muss jetzt nicht Lernen sein, es kann auch Sport sein, es kann was anderes sein, die messbar sind, wo ihr euch wirklich daran orientieren könnt.

00:06:21: Ja, genau.

00:06:22: Und wer jetzt aufmerksam ist, hat jetzt schon gemerkt, du hast gerade über Messer gesprochen und spezifisch, das ist ja eine Zeitmanagement Methode, nämlich die Smart Methode.

00:06:33: Und die Smart Methode können wir ja in allem irgendwie anwenden, also sowohl beim Lernen, was wir gerade gesagt haben, aber viele unserer Teilnehmer sind auch gerade ganz kurz vor der mündlichen Prüfung.

00:06:45: Und da ist das zum Beispiel auch Thema Assistenz und Sekretariat, wird das gerne abgefragt.

00:06:51: Und da haben wir eben die Smart-Methode.

00:06:53: Jeder Buchstabe zählt quasi, dass wir einfach das nochmal erwähnt haben oder ergänzt haben.

00:06:58: Jeder Buchstabe zählt quasi für eine Abkürzung.

00:07:01: Dass es für spezifisch, wie du gerade gesagt hast, dass wir eben ein konkretes Ziel haben.

00:07:06: Dass M ist für messbar, wo du auch die Beispiele genannt hast, dass man sich eben das Ziel qualitativ und quantitativ im Prinzip beurteilen kann.

00:07:17: Denn das A steht für attraktiv.

00:07:19: dass es eben auch angemessen und attraktiv ist, für alle Beteiligten.

00:07:22: Das heißt, es macht überhaupt gar keinen Sinn, euch viel zu große Ziele zu setzen, die ihr eh nicht schafft.

00:07:29: Es muss realistisch sein, dafür steht nämlich das R. Das heißt, dass das wirklich mit allen vorhandenen Ressourcen auch realistisch erreicht werden kann.

00:07:39: Und dann steht das T für terminiert, dass man eben einen bestimmten Zeitpunkt hat, wenn man das ganze umsetzt, beziehungsweise bis wann man das ganze umgesetzt haben soll.

00:07:48: Das ist natürlich gut, wenn du das sagst, ich mache das monatlich oder wöchentlich.

00:07:54: Das ist nämlich auch tatsächlich, ich habe auch gesagt, ich möchte strukturierter werden und einige Sachen mehr aufgreifen, wie zum Beispiel meine Social Media Aktivitäten, dass ich da mehr Content auch liefern möchte.

00:08:07: Und habe ich auch gesagt, das mache ich erstmal mal so, etappenweise, monatsweise.

00:08:12: Das ist ganz witzig, dass du das sagst.

00:08:14: Ich habe es dir genau umgekehrt.

00:08:15: Ich habe gesagt, ich möchte weniger Zeit am Handy verbringen.

00:08:18: Das ist geil.

00:08:20: Das mit dem Konsum.

00:08:22: Bei mir geht es nicht um den Konsum, sondern um das Content-Liefern.

00:08:26: Das

00:08:27: heißt,

00:08:28: dass die Leute total gerne mal Beiträge mit irgendeinem Input sehen oder sowas.

00:08:33: Und das hat bei mir tatsächlich nachgelassen, ob das TikTok ist.

00:08:36: Viele sind aktiv bei Lincoln.

00:08:38: Da muss ich noch komplett in diese Welt irgendwie rein schlüpfen.

00:08:43: Aber

00:08:44: da können wir mal eine eigene Folge zu machen.

00:08:46: Hast du auch so das Gefühl, dass so ein bisschen, dass es so ein Social Media Müdigkeit gibt, so ein bisschen so ein Overkill, dass so viele?

00:08:56: Ich weiß nicht, vielleicht geht es nur mir so, also meinem Umfeld, die das alle sagen, ich habe schon viele Freunde Instagram gelöscht haben und so, wo es so ein bisschen sagt, hey, weiß ich nicht.

00:09:10: Es betrifft jetzt nicht das, was wir machen, sondern was man konsumiert, ist ja schon, neunzig Prozent aus Social Media ist ja Müll.

00:09:17: Das ist ja

00:09:18: das größte Problem,

00:09:20: gerade jetzt bei TikTok vor allem.

00:09:23: Da können wir vielleicht mal eine eigene Folge machen.

00:09:27: Ich habe auch noch einen Gast gedacht.

00:09:30: ... den ich mal ... ... haben wir schon drüber gesprochen, ... ... mal in den Podcast mit aufnehmen möchte.

00:09:36: Das ist übrigens auch ein Vorsatz, ... ... Jasmin und ich, ... ... wir werden öfter Gäste einladen mal.

00:09:41: Also auch für euch mal vielleicht spannend ... ... und schreibt gerne auch mal in die Kommentare, ... ... wenn ihr noch irgendwelche Themen haben wollt, ... ... außerhalb so ein bisschen ... ... der Bubble jetzt ... ... kaufmännische Ausbildung, ... ... sondern vielleicht sowas, was euch interessiert, ... ... also Thema ... ... Sucht zur Schmiedersucht, ... ... was ja auch letztendlich auch das Lernen beeinflusst.

00:10:00: oder auch andere Themen, Konzentration und so was, auch das finde ich total spannendes Fell, so mal mit aufnehmen, Jasmin, oder?

00:10:06: Ja.

00:10:07: Bei mir wird sich noch ein bisschen was ändern.

00:10:09: und dadurch, dass wir hier einfach viele, ja, Zuhörer haben, die natürlich auch zum Beispiel bei meinen Kursen dabei sind oder sowas, vielleicht noch mal so eine kleine Zwischenimpfo, weil ihr seid oder viele sind ja jetzt gerade kurz vor Ende der Ausbildung, wer vielleicht noch im Nachhinein Interesse hat an eine Weiterbildung mit dem Ausbilderschein, Wirtschaftsfachwirt, Betriebswirt oder sowas, darf sich da gerne auch mal bei mir melden.

00:10:36: in Kooperation mit einem Unternehmen, die das sehr, sehr gut machen, mit denen ich zusammen arbeite, wo ich auch sehr viel Unterricht gebe und als Dozentin tätig bin.

00:10:45: Und genau, wenn da irgendwo nochmal Bedarf ist oder sowas, meldet euch gerne.

00:10:50: Und ja, sind noch ein paar andere Projekte geplant, aber die spoilere ich jetzt noch nicht.

00:10:54: Die spoilere ich dann, wenn es soweit ist.

00:10:58: Alles klar.

00:10:59: Dann würde ich sagen, kommt gut in das neue Jahr rein, startet gut und wir sehen uns beim nächsten Mal.

00:11:05: Bis zum nächsten Mal.

00:11:07: Tschüss.

00:11:08: Das war Azubi Wissen, ein Podcast der Marke Kiel.